Ahora Boca

 Cronogama Semanal de entrenamiento para enfrentar a Boca.

Lunes 24
Mañana
Regenerativo
Spining 25´
Flexibilidad

Martes 25
Descanso

Miércoles 26
Mañana
Fuerza en el gimnasio
Técnica y táctica específica
Flexibilidad

Jueves 27
Mañana
Táctica específica
Fútbol táctico
Fútbol formal
Flexibilidad

Viernes 28
Mañana
Velocidad-coordinación
Técnica específica
Tenis-fútbol
Flexibilidad

Sábado 29
Mañana
"picado"
Velocidad-reacción
Táctica de equipo
Pelota parada
Flexibilidad

Domingo 30
Partido vs Boca Juniors

Fuente: clublanus.com